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Que Rico Aprender

Descubre más sobre los alimentos naturales que encuentras en los mercados y supermercados de B.C.S. Presentamos 50 fichas detalladas para que conozcas su origen, cultivo, beneficios, valor nutricional y la mejor forma de prepararlos.

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VERDURAS Y FRUTAS

  • Brócoli

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  • Calabaza

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  • Cebolla

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  • Chícharo

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  • Chile poblano

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  • Dátil

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  • Espárrago

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  • Fresa

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  • Guayaba

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  • Higo

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  • Jícama

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  • Limón

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  • Mango

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  • Manzana

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  • Melón

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  • Naranja

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  • Nopal

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  • Papaya

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  • Pepino

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  • Piña

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  • Pitaya

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  • Plátano

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  • Sandía

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  • Tamarindo

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  • Tomate

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  • Zanahoria

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HIERBAS AROMÁTICAS

  • Albahaca

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  • Cilantro

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  • Orégano

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CEREALES, GRANOS y TUBÉRCULOS

  • Arroz

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  • Camote

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  • Harina de maíz

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  • Harina de trigo

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  • Papa

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LEGUMINOSAS

  • Frijol

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  • Garbanzo

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  • Lenteja

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ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL

  • Carne de res

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  • Huevo

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  • Leche

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  • Pollo

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  • Puerco

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  • Queso fresco

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ACEITES Y GRASAS SALUDABLES

  • Aguacate

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